איך מומלץ להשתמש בשמן אתרי לבנדר ?
בהרחה: לשים 2 טיפות על הקצוות הרחוקים של הכרית/ סדין. אפשר גם לשים טיפה/ שתיים על דש הבגד כך שהריח יגיע לריריות האף.
מריחה ישירה על העור:
* לחץ וסטרס-טיפה אחת באיזור הרכות שבצידי העיניים, לעסות עם סיבוב השעון כחצי דקה. אותו הדבר בעין השלישית שנמצאת בין הגבות.
אם יש כאבי ראש כדאי למרוח גם בעורף באיזור החיבור של הצוואר עם הגולגולת.
* פצע,עקיצה, חתכים וגירויים- לטפטף ישירות על האזור הפגוע
דיפיוזר: זה מכשיר שמנדף אדי מים שמוסיפים להם כ5 טיפות שמן. להפעיל למשך הלילה. טוב גם כשיש קשיי נשימה או צינון, הלבנדר מחטא את החלל והגוף מחיידקים וגם מרפה את שרירי מע' הנשימה ובכך מקל על שחרור ופינוי הליחה. במקרה כזה כדאי להוסיף גם שמנים שפותחים את מע' הנשימה כמו רבינטסרה/ אקליפטוס רדיאטה/ הדס/ מנטה.
אמבטיה: ניתן לטפטף 2-5 טיפות לאמבט על מנת להרגיע את המערכת.
* השמן יכול מאוד לעזור בהרגעה של מע' העצבים ובכך לעזור להירדמות קלה יותר ושינה רציפה אךבמקרים של חרדות רציניות כדאי להשלים טיפול רגשי/ פסיכולוגי וכו'....
האמור לעיל מבוסס על גישות נטורופתיות והרבליסטיות מסורתיות. למען הסר ספק, המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.
מומלץ לעשות בדיקת רגישות לפני השימוש
