הוראות שימוש: לפני כל שימוש יש לשטוף את המדחום במים קרים, לייבש אותו ולאפס את גובה נוזל המדידה - ראו הוראות לאיפוס בהמשך. יש לוודא, שנוזל המדידה הכסוף נמצא מתחת ל 35°C, ולחטא את המדחום בטרם השימוש. בפה (מתחת ללשון) או בפי הטבעת (רקטלית) או מתחת לבית השחי.
שימוש בפה: יש לוודא שהפה ריק מכל דבר (מזון, משקה וכיוב'). יש למקם את המדחום בזהירות מתחת ללשון, לסגור את הפה בזהירות ולהמתין לפחות 4 דקות לתוצאת המדידה. אין ללעוס, לדבר, לשחק או להפעיל לחץ בפה ובלסתות בזמן מדידת חום.
שימוש בפי הטבעת (רקטאל): יש להשתמש בחומר סיכוך (ג'ל, קרם, או נוזל מתאימים) באזור פי הטבעת לפני שימוש במדחום על מנת להקל על החדרה שלו פנימה. לאחר סיכוך האזור, יש להחדיר את המדחום בזהירות לפי הטבעת לעומק של כ- 5-6 ס"מ, ולהחזיק בזהירות את הקצה השני של המדחום עד גמר המדידה. משך המדידה לפחות 4 דקות. שימוש מתחת לבית השחי: יש למקם את המדחום בזהירות מתחת לבית השחי ולהדק את המדחום בעזרת הזרוע של אותה היד. להמתין לפחות 4 דקות לתוצאות המדידה. לאחר כל מדידה יש לשטוף את המדחום במים זורמים וסבון. ניתן גם לחטא באמצעות אלכוהול. אחר כך יש לייבש ולהכניס לאחסון באריזה המקורית.
הוראות לאיפוס גובה נוזל המדידה: יש להכניס את המדחום לאריזה המקורית שלו עם הפקק הירוק ולסגור היטב. יש להחזיק בקצה הפקק הירוק ולנער מצד לצד עד שנוזל המדידה יורד מתחת ל 35°C( ראה איור למעלה).
